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你早餐吃地瓜嗎？現在流行的不只是少油少糖，而是「吃對東西、保健康」！醫師劉博仁點名：「小地瓜 + 茶葉蛋」是超強早餐組合，補纖維＋蛋白質，還可能降低癌症風險！
🔍【日本研究：地瓜是防癌王】 根據日本國立癌症預防研究所對18種蔬菜與全穀雜糧的抑癌能力調查，地瓜不只入榜，還勇奪「抗癌第1名」！ TOP 5 排名如下： 1️⃣ 熟地瓜 2️⃣ 生地瓜 3️⃣ 蘆筍 4️⃣ 花椰菜 5️⃣ 捲心菜
🧬地瓜的秘密武器：DHEA + 神經節苷脂 地瓜富含「DHEA（去氫表雄固酮）」，在人體內會轉換成男性或女性荷爾蒙，實驗顯示有助抑制乳癌、大腸癌等癌細胞；另外還有「神經節苷脂」，能促使癌細胞凋亡。 但！不是吃越多越好，曾有鼻咽癌病患每天吃3顆地瓜，還不減白飯，結果三酸甘油脂飆高、脂肪肝找上門⚠️
💡營養師提醒：地瓜要「冷著吃」更有效！ 營養師張語希建議，地瓜放涼後再吃，會出現「抗性澱粉」，不但熱量少一半，還能提升飽足感、促進腸道健康、幫助減重！
📌早餐推薦吃法： ✅ 小地瓜（放涼後吃） ✅ 搭配茶葉蛋 ✅ 搭杯無糖豆漿 or 綠茶 👉 纖維、蛋白質、植物營養素一次到位！
💬 網友好奇：可以每天吃嗎？ ✔ 可以，但建議「取代其他澱粉」來吃 ✔ 控制份量：小地瓜約100g、一天1顆就好 ✔ 糖友建議先諮詢醫師再納入飲食！
高雄某國小老師疑搧學生巴掌 教育局要查了
高雄市鳳山區某國小爆發疑似不當管教事件，一名家長在臉書上指控，孩子遭老師摔書包、搧巴掌、抓頭髮，並遭言語侮辱與威脅不得告訴家長，該家長發現孩子情緒異常後，將其轉學並向教育部及市府教育局投訴。對此，高雄市府教育局已將此案升級為府級調查案件，將全程督導學校調查進程。
懷舊鐵道迷注意 台鐵「藍寶寶」4月鳴笛啟航路線出爐
鐵道迷與懷舊旅客看過來，台鐵公司推廣鐵道觀光結合地方創生，將開行有著「藍寶寶」暱稱的DR2400型柴油客車郵輪列車，於4月19日及26日在內灣線鳴笛啟航，台鐵邀民眾搭上這輛見證台灣鐵道輝煌歲月的經典列車，還能進駕駛室戴司機員帽拍照，是穿越歷史、探索文化獨特的鐵道旅行，一日遊程4月11日開賣。
美國好市多傳多項商品恐大漲 台灣也跟進？業者說話了
美國總統川普的關稅政策衝擊全球，導致不少民生用品價格受影響。據外媒報導，美國好市多可能有13款商品，包括起司、洗碗機、微波爐、進口咖啡等，因關稅上漲而價格變貴。至於台灣好市多是否也會跟著調漲，業者今天回應「若各項服務有任何變動，將主動告知會員。」
速食炸雞桶買1送1 猜拳贏家請吃雞腿 限時1公尺派對盒免費嘗
速食品牌春季促銷連環送，好康包括炸雞桶買1送1、免費請吃1公尺派對盒，更推出「猜拳請吃雞腿」活動，為聚餐更添樂趣並順勢加溫業績。
天氣》今晚猛變天！下波低溫探14度 雨勢更劇烈
今晚天氣將明顯轉變，中部以北、宜蘭到花蓮一帶有短暫陣雨或雷雨，並有局部大雨機率，雨勢持續至明（10日）白天；周五（11日）天氣大致穩定，西半部高溫普遍在30度左右。周六（12日）晚上至周日（13日）上午另一波鋒面影響，降雨範圍比今晚這波更廣，易有短延時強降雨，中部以北有大雨機率，其他地區也有陣雨或雷雨；另外，周日晚上至下周一（14日）清晨受東北季風影響，中部以北空曠地區低溫下探14度，下周一白天才會回溫。
國1后里至台中系統 配合跨越橋改建4／8至10日雙向全線封閉
配合國道1號后里段三線路及舊社路跨越橋改建，施工團隊4月8日至10日每天晚間10至隔天早上6時，高速公路局將辦理國道1號三線路跨越橋鋼箱梁吊裝作業，期間將封閉國道1號后里交流道至台中系統交流道，南、北雙向主線車道全線封閉，立委楊瓊瓔等人昨天深夜前往視察跨越橋鋼箱梁吊裝作業，並焚香祈求工程順利、如期如質完工。
鶯歌第二納骨塔2027年完工 將增5.3萬骨灰櫃
鶯歌第一示範公墓納骨塔不敷使用，市府決定興建第二座納骨塔。新北市長侯友宜今（9）日主持第二納骨塔新建工程祈福動土典禮，期許工程如質如期在2027年8月完工，預計完工後可提供骨灰櫃5萬3000個、骨骸櫃1100個、神主牌位1萬個及約2100個植存位。
光陽捐百萬培育棒球新世代
陳傑憲高人氣為原本就已相當受到歡迎的KYMCO RTS車系再添買氣，讓車系累計訂單一舉突破2萬台，光陽9日特別邀請陳傑憲親自見證第2萬台RTS從生產線上駛出，同時舉辦「致勝未來，培育棒球新世代」公益贊助，透過捐贈百萬元予陳傑憲母校中正國小、大仁國中，為高雄棒球基層盡一份努力。
遠東巨城獲TTQS金牌 暖實力打造幸福職場
Big City遠東巨城購物中心昨（9日）獲頒第18屆「TTQS人才發展品質管理系統」金牌殊榮，是全台百貨零售業唯一獲得金牌的企業，董事長李靜芳欣慰且驕傲：「巨城開幕迄今快13年，欣慰我們努力的過程被看見、成績被肯定，這不但是巨城人的驕傲，更是竹苗地區的驕傲，這獎給我們鼓勵，更鞭策我們繼續努力，以人為本、深化傳承。」
Gogoro全新騎到飽方案上線
因應市場競爭，Gogoro推出「$488/$888 騎到飽方案（指定時段換電免費）」，單顆電池版本每月488元、二顆電池版本每月888元，除享有每日14小時指定時段內（10:00–16:00、22:00–06:00）不限次數換電免費，非指定時段換電為每安時2.3元，且適用所有Gogoro及PBGN新舊車主。業者認此方案特別適合追求經濟實惠的學生、工作時間彈性的業務或自由業者、排班輪班的職場人等，期望能滿足多樣生活型態的騎乘者需求。
花蓮業者憂台鐵漲價32％恐嚇跑遊客：現在漲價不合理
台鐵票價6月23日調漲，花蓮往返台北自強號單程票價將從440元漲到583元，漲幅達32％。由於花蓮觀光產業去年因天災受創，目前還在復甦，業者憂心台鐵漲價恐降低遊客到花蓮旅遊的意願，希望台鐵凍漲，若堅持要漲可逐步調漲，或結合當地觀光產業推出包套方案，讓民眾感受到花東觀光是具價值的旅遊行程。
LEXUS打造極致熱血賽道之旅
進口豪華車品牌Lexus秉持「Experience Amazing」的品牌精神，致力於為車主打造獨一無二的非凡旅程，推出「Touch Japan Journey」旅遊系列，去年首度帶領車主登上夢幻奢華的「九州七星號列車」，且限量10組名額；今年「富士賽道之旅」名額更為稀少，僅開放3組席次給台灣車主，親臨富士國際賽道駕馭Lexus高性能車款，感受風馳電掣的極速震撼。
