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2026台北市長選舉,民進黨人選未定,目前以立委沈伯洋呼聲較高,不過傳出黨內仍有雜音。媒體人羅旺哲認為,若是真心挺民進黨的鐵桿綠,並不會希望沈出來選,且若沈非常優秀,民進黨的台北市議員應會積極拱沈出馬參選。
沈伯洋近日分享到兒童樂園、打籃球等溫馨畫面,遭解讀在「轉變人設」,不過民進黨立院黨團書記長范雲稱,若能深入了解,會發現沈是極具活力且擁有多元能力的貢獻者;另外,副幹事長陳培瑜則透露,沈的體育神經相當發達,不僅桌球實力驚人,甚至連匹克球也難不倒他。
對此,羅旺哲今(21)日在政論節目《新聞大白話》中指出,若沈伯洋真的這麼優秀,應該是台北市議員站出來講,把沈拱出來選台北市長,但在這部分顯然台北市議員比較保留。
羅旺哲認為,沈伯洋到兒童樂園玩、打籃球也不是不行,但跟過去形象差太大,因其過去是抗中保台形象,如今變暖男,對外界而言,實在是「轉太硬」。
羅旺哲說沈伯洋被徵召選台北市長,恐是板上釘釘的事,不過對於民進黨支持者而言,恐有非常多意見。羅認為,若是真心挺民進黨的鐵桿綠,並不會希望沈出來選,至於范雲、陳培瑜等人則是不挺不行,要講兩句美化沈,青鳥則會認為沈選台北市長是在糟蹋沈,不過風向若太亂,恐讓民眾質疑,哪個才是真的沈?
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告訴老闆「賴床5分鐘」超加分 研究揭密「三件小事」 可延壽1年
多數人一談到長壽,腦中浮現的往往是嚴格飲食、長時間運動,甚至得徹底改變生活方式。但最新研究帶來一個相當親切的觀點:想活得久一點,其實不必一次做到滿分,只要在日常中做出幾個「微小但同步」的調整,就可能為健康爭取更多時間。振興醫院分享指出,近年一項追蹤人數高達數萬人的大型研究發現,睡眠、運動與飲食這三個看似老生常談的因素,若能同時出現小幅改善,對壽命與健康狀態的影響,遠比單獨努力來得明顯。重點不在於做得多完美,而在於是否能長期維持。研究觀察到,對生活忙碌、工作壓力大的人來說,與其逼自己立下困難重重的目標,不如從「容易做到」的小改變開始。多一點休息、多一點活動、多一點營養,看似微不足道,卻能在長時間累積下,為身體帶來實質差異。此外,專家也提醒,睡眠、運動與飲食之間存在明顯的協同效果。若只單獨調整其中一項,往往需要很大的改變才能看到成果;但三者一起改善,即使幅度不大,也能讓身體更有效率地回應。這樣的策略,對於難以抽出大量時間運動,或無法徹底改變飲食結構的人來說,特別具有可行性。文章最後整理出研究中最受關注的關鍵發現:只要每天在三個面向同時做出小幅調整,例如睡眠時間略為增加、增加短時間的中高強度
免預處理貼面是什麼?不磨牙也能調整齒列外觀,原理一次看懂
近年來,牙齒外觀管理逐漸成為日常保養的一環,相關討論也不再侷限於專業領域,從社群平台到生活版新聞,都能看到關於牙齒亮白、笑容美感與齒列修飾的分享。其中,「貼面」這個名詞,成為不少民眾關注的焦點。不過,貼面並非只有單一形式。隨著技術與材料的進步,「免預處理貼面」逐漸被提出,也讓不少人好奇,這類貼面與傳統方式究竟有何不同?是否真的比較友善?又適合哪些情況?一般而言,貼面可理解為覆蓋在牙齒表面的薄層材質,主要用於修飾牙齒外觀,例如形狀不夠對稱、顏色不均或輕度排列問題。依照過往常見作法,在安裝貼面前,通常需要對牙齒外側進行一定程度的修整,讓貼面能更貼合原有結構。這類方式被視為「傳統貼面」。而近年討論度逐漸升高的「免預處理貼面」,則是以盡量保留原本牙齒外層為主要特色。相較於需要修整表面的方式,這類貼面強調減少對牙齒本身的調整,藉由更薄的材質直接覆蓋在牙齒表面,達到外觀修飾的效果。從概念上來看,減少牙齒表面的修整,確實讓不少人感到安心,也因此成為部分族群關注的選項。免預處理貼面常被形容為安裝流程相對單純,且對牙齒結構影響較小,對於希望維持原有狀態、僅進行輕度外觀調整的人而言,具有一定吸引力。不過,
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