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想在職場上加薪，靠的不只是年資或等待機會，而是要讓自己具備「值得被加薪」的實力與存在價值。根據職場專家的建議，若想提高談加薪的成功率，以下5個行動步驟是你不可忽視的關鍵：
首先，讓自己成為團隊中「無法取代」的角色非常重要。當你負責的任務越是核心或對整體成敗有決定性影響，你的價值也會越被看重。主動承擔責任，不畏挑戰，能讓同事與主管對你刮目相看，進而強化你在組織中的存在感與必要性。
其次，學會有效管理主管對你的期望。若是上級給予目標，應全力完成，甚至超越預期，讓成果出乎意料地亮眼。而若是你能自己設定目標，則更需謹慎拿捏，不宜誇大承諾，而是要設定有挑戰但可達成的目標。一旦過度承諾卻無法兌現，不只會損害信任，更可能影響你日後的升遷與加薪機會。
第三，懂得為自己創造成長的機會也非常關鍵。除了完成份內工作外，若時間允許，不妨主動參與跨部門專案或自發加入感興趣的團隊任務。這不僅能學習新技能，也能拓展你的人際網絡與能見度。離開辦公室後，利用時間進修、閱讀或學習新技能，也都是提升自身價值的好方法。
簡單來說，若你想讓主管認同你的貢獻並願意幫你爭取更高薪資，就必須先讓自己變得「值得加薪」。從建立無可取代的專業能力、妥善管理期望、到主動開拓學習機會，這些行動不僅會讓你在職場中脫穎而出，也會讓「加薪」這件事，水到渠成。
你領到了嗎？30歲以下青年平均年收55.9萬 月薪突破4.6萬元創新高
根據主計總處最新公布的《家庭收支調查》，2024年台灣各年齡層平均所得全面刷新紀錄，其中未滿30歲的青年平均年收入達 55萬9665元，換算下來每月大約 4.66萬元，創下歷史新高。調查顯示，2024年全國共有 1675.3萬名所得收入者，整體平均年所得為 72萬9991元；若以家庭來看，每戶可支配所得平均數來到 116.5萬元，比前一年成長2.5%，同樣刷新新高。各年齡層收入一覽30歲以下：55.97萬元30至34歲：72.74萬元35至39歲：81.87萬元40至44歲：90.32萬元45至54歲：94.49萬元（最高點）55至64歲：83.27萬元65歲以上：49.24萬元從數據來看，收入最高峰落在 45至54歲族群，之後逐漸下滑。值得注意的是，這些「所得收入」並不僅限於受僱薪資，還包含自營作業、財產收入、自用住宅設算租金，以及移轉性收入等。
青年找工作更有力！失業滿60天即可申領6千元津貼 就業獎勵最高4.8萬元
面對畢業季求職潮，加上國際經濟情勢不確定因素，勞動部宣布自九月起推出「支援青年就業計畫」加強版，讓青年在尋職期間獲得更多協助。新方案中，申請資格放寬為失業滿六十天即可提出，尋職津貼也從每月五千元提高至六千元，若成功穩定就業並達半年，還能再領三萬元獎勵金，最高可領到四點八萬元。勞動部指出，凡是年滿十五歲至二十九歲的青年，只要不在學、未受僱全職工作，且連續失業六十天，就能參加這項計畫。參與期間，就業服務人員將提供多元化的輔導與資源，協助青年準備履歷、面試技巧與職涯方向。若依規定完成各項準備仍暫時找不到工作，每月可申領六千元尋職津貼，最長三個月，共計一萬八千元。一旦在計畫期間找到工作，並穩定就業滿九十天或一百八十天，還能分別申領兩萬元與一萬元的獎勵金，加上津貼，總額最高可達四點八萬元。勞動力發展署就業服務組組長黃巧婷表示，全球貿易與關稅的不確定性，可能對青年就業市場帶來衝擊，因此這次方案特別調整資格與金額，希望鼓勵青年積極利用資源，減輕尋職壓力，並及早應對可能的挑戰。根據數據，去年參與「初次尋職青年穩定就業計畫」者共有二萬多名，通過資格審核的約九千八百多人，其中領取津貼七千多人，拿到就業獎勵
台灣1常見職業大缺工！「無經驗、不看學歷」都能上
在台灣，飲料店遍地開花，不僅是年輕人最愛的消費場所之一，也是餐飲服務業的重要支柱。由於入行門檻低，許多人以為飲料店工作單純輕鬆，但實際情況卻與想像大不相同。一名任職三年並晉升為店長的女網友，日前分享自身經驗，直言這份工作「比外界想的更累」，同時也揭露為何飲料店薪水往往高於一般餐飲業。這名店長在網路上發文表示，飲料店確實不要求經驗與學歷，但工作強度極高。從接單、調製飲料到備料，每個環節都必須快速而精準，還得同時判斷訂單先後順序，稍有不慎就可能延誤出餐。「忙起來根本沒時間喝水、上廁所，常常要等到下午兩三點客流減少後，才能匆忙吃午餐。」她直言，這份工作遠比外界想像辛苦。不少人認為飲料店缺乏升遷機會，但她指出，公司其實有制度讓員工透過考試晉升至店長、主管，甚至還有尾牙、年終獎金、員工旅遊等福利。她也透露，薪水普遍高於其他餐飲業，「如果之後自己加盟，選對地點還有機會大賺一筆。」然而，她也提醒，飲料店並非所有人都適合。缺點包括工時長、須久站，以及餐期時段的高壓節奏，加上經常人力不足，讓工作壓力雪上加霜。更讓人頭痛的是，總會遇到不理性的奧客，甚至因小事情緒爆炸。她坦言：「抗壓性低的人真的不建議來，否
減班潮仍在延燒！6月160家企業實施縮時工時 XXX首當其衝、這裏響最大
景氣持續低迷，不少企業選擇「減班不裁員」因應經營壓力。根據勞動部今（6月16日）最新公告，全台已有160家事業單位通報與勞工協商減少工時，影響人數達2,895人，其中以製造業影響最劇，尤以金屬機電產業最為明顯，顯示產業鏈仍處於景氣調整期。勞動部指出，這波實施減少工時的企業數與人數較兩週前（6月2日）增加，當時通報企業為155家、影響人數為2,831人。本次新增5家企業、增加64名勞工實施減班。多數事業單位的實施人數仍以50人以下為主，實施期間大多在三個月內，反映企業多數採取短期彈性因應策略。雖然近期略有上升，但相較於去年同期（113年6月17日）通報的262家、影響5,338人，今年無論家數或人數都明顯下降，分別減少102家與2,443人，顯示整體市場略有回穩趨勢。製造業影響最大 金屬機電占大宗在受影響的行業別中，製造業仍是重災區，本期共有114家製造業者通報實施縮時工時，總計2,527人受影響，佔整體人數近九成。其中金屬機電相關產業衝擊最重，受影響人數高達2,031人，顯示相關產線調整壓力仍大。桃園居全台之冠 彰化、中市也不容忽視從地區來看，桃園市為本期受影響人數最多的地區，共有22
職場必學！職場上不該說的8件事
在公司裡，同事往往是你每天接觸最久的人，偶爾閒聊私事看似無傷大雅，但若不小心踩到雷，可能導致誤會或讓人心生不快。禮儀專家提醒，想維持良好的職場氛圍，有些話題最好避開，否則可能讓專業形象大打折扣。職場中的閒談，本意是建立信任與人際關係，但若言詞不得體，很容易被解讀為不尊重或冒犯，甚至讓人覺得你缺乏分寸感。《商業內幕》（Business Insider）訪問國際禮儀專家，整理出以下幾種最應避免的敏感話題。評論別人的消費或休假 每個人都有自己的生活方式，同事怎麼花錢、怎麼安排假期，與你無關。專家指出，像是「你怎麼買得起那麼貴的東西？」或「你又放假啦？」這類話聽似玩笑，卻可能帶著批評或嫉妒的意味。過度探問戀愛與婚姻 感情生活屬於高度隱私，不是人人都願意分享。頻繁詢問「你怎麼還不結婚？」或「交往多久了？」可能會讓對方覺得被逼問，甚至造成壓力。健康狀況或外貌評價 無論是體重、外貌，還是健康議題，都可能觸及敏感神經。「你看起來瘦了好多，是不是生病了？」這類言語，雖出於關心，卻可能讓對方感到不舒服。過度八卦或散播傳聞 聊八卦或傳謠言不僅容易失真，還可能影響他人名譽。這種閒聊往往破壞信任，讓人質疑你的專
7成餐飲業者大嘆缺工！平均月薪僅3萬4千元 年輕人卻不想進場
最低工資調漲議題即將於9月下旬登場，對長期陷入低薪與高流動率困境的餐飲服務業來說，無疑是一場嚴峻考驗。根據人力銀行最新調查，近7成餐飲業者正面臨人力短缺壓力，但整體薪資卻偏低，正職員工平均月薪僅34,830元，薪資超過4萬元者不到一成，難以吸引年輕人投入。缺工壓力沉重 薪資結構難脫低迷調查顯示，高達68.3%的餐飲業者坦言目前缺工，許多企業即使不斷釋出職缺，依然難以找到合適人選。造成缺工的主因包括：年輕人職涯選擇改變、少子化影響、工時過長、假日需輪班、薪資缺乏競爭力，以及工作內容勞累如長時間站立或搬運重物。值得注意的是，大型連鎖餐飲品牌徵才相對容易。超過七成業者認為，集團餐飲因擁有品牌效應、資金實力與完善福利，更能吸引人才加入，也讓中小型餐廳在人才競爭上更為吃力。餐飲徵才需求高 外場與內場最缺人調查進一步指出，目前超過一半（51.4%）的餐飲業者正在招募員工，但真正補足人力的僅14.5%。徵才原因以填補人員流失最多（75.3%），其次是例行性招募（29.6%）、提前儲備人力（16.4%）與展店需求（11.5%）。職缺以正職為主，占近9成，同時也有6成以上業者開放計時或工讀機會。需求最大
理財專家揭露：50歲最常後悔的事，其實年輕時就能避免！
剛踏出校園、開始工作的時候，有件事千萬不能拖，那就是「理財」。許多社會新鮮人拿到第一份薪水時，往往既興奮又迷惘，不知道該怎麼分配金錢，更有人因為覺得理財太難、太陌生，乾脆選擇忽視。但理財不會隨著年齡自動成長，如果今年不開始，明年往往也不會開始，最後只是一味辛苦存錢，卻錯過了讓資產增值的機會。不少剛出社會的人，因為脫離拮据的學生生活，突然有了穩定薪水，就急著花錢，買東買西犒賞自己。其實，賺錢只是第一步，「如何花錢、如何讓錢長大」才是關鍵。因此，進入社會的第一課，就是要學會理財。理財不需要一開始就成為高手，而是從一點一滴的「關注」開始。當我們對理財產生興趣時，周遭的資訊自然會被吸收，無論是股票、基金還是房地產，都不再是遙不可及的名詞。只要願意開始留意，就能像海綿一樣累積經驗與知識，為未來奠定基礎。一項針對50歲以上退休族的調查顯示，將近四成的人表示，最遺憾的就是「年輕時沒有做好財務規劃」，尤其缺乏投資經驗，導致退休後資產不足。令人驚訝的是，幾乎沒有人後悔「年輕時沒有多花錢」，反而都在感嘆自己錯失了長期投資、累積資產的黃金時期。年輕時理財最大的優勢就是「時間」。透過時間累積，複利的力量能讓本
新鮮人最想做的夢幻職業出爐！男女一致熱愛這一行，公職竟跌出男生排行榜？
畢業季剛過，許多社會新鮮人正邁入人生新篇章，開始尋找理想職涯。那麼，Z世代年輕人心中的夢幻工作是什麼？根據yes123求職網最新調查，發現不論男女，新鮮人一致熱愛「YouTuber」這份創意十足的自由職業，甚至打敗傳統熱門職業「公務員」，顯示職涯價值觀正快速轉變。調查指出，對男性社會新鮮人來說，最想從事的夢幻職業前五名為：第一名是「YouTuber」（30.6%），第二名為「電競選手」（28.8%），第三名「工程師」（27%），第四名「職業運動員」（25.2%），第五名則是「網站小編」（23.3%）。其他受到青睞的職業還包括：「機師」（20.6%）、「主廚」（18.8%）、「演員」（17%）、「漫畫家」（15.2%）以及「健身教練」（13.6%），呈現出多元且帶有專業技能導向的職涯偏好。至於女性Z世代新鮮人心中最嚮往的職業，則展現出截然不同的樣貌。調查顯示，女性夢幻職業榜首是「作家」（31%），第二名為「網站小編」（29.2%），第三名「YouTuber」（27.1%），第四名「空服員」（25.3%），第五名則是「主播」（22.9%）。第六至十名的夢幻職業還包括：「公務員」（21.1%
AI時代資工系生存指南：人文素養成關鍵競爭力
當AI工具如「Cursor」能自動生成程式碼，甚至達到中級工程師水準，傳統的資工教育該如何因應？卡內基美隆大學等頂尖學府的專家提出解方：讓資工系擁抱人文思維，才是未來出路。AI衝擊資工領域，初階工程師面臨挑戰ChatGPT等AI技術的快速進化，不僅能流暢對話、寫作，更對電腦科學領域帶來革命性改變。如今，Meta執行長祖克柏預言，AI將在短期內達到「中級軟體工程師」的能力水準，而企業對新鮮人的需求更大幅下滑——據CompTIA統計，過去三年招聘「2年以下經驗」工程師的職缺減少了65%。資工教育轉型：從「寫程式」到「解決問題」面對AI取代基礎編碼的趨勢，全球頂尖大學的資工系開始重新思考教育方向。專家指出，未來工程師的價值不在於「寫出程式碼」，而在於理解問題本質、設計創新解法。這意味著課程必須更重視：跨領域溝通：學會與非技術團隊合作，將需求轉化為技術方案。倫理與社會影響：評估科技應用的風險，例如AI偏見或隱私議題。創造性思維：突破框架的系統設計能力，而非僅依賴工具。人文素養＋技術力＝未來工程師卡內基美隆大學等校已推動改革，例如增加哲學、心理學選修，或要求學生參與社會議題專案。這種「人文×技術
最新台灣高薪職業排行榜曝光！這職業蟬聯薪資王，黑馬行業年薪直逼百萬
勞動部近日公布「113年職類別薪資調查」最新數據，揭露台灣各職業的薪資實況，從空中到地面，從醫療到金融，哪些行業能讓你荷包滿滿，一目了然。本次調查涵蓋全台7月底的全時受僱員工（含外籍移工，不含雇主、自營作業者、無酬家屬與部分工時人員），共回收有效樣本9,953家。統計內容包括7月平均經常性薪資（簡稱月薪）與前一年（112年）平均年薪。機師穩坐高薪王座航空駕駛員以平均月薪32.3萬元遙遙領先，全台約3,579人執業，年薪高達363.8萬元。高薪背後，是飛行技術的高度專業性與對安全的嚴格把關。精算師專業稀缺搶下第二全台僅有49位正式精算師，平均月薪21.2萬元，年薪362.5萬元，與機師不相上下。這項工作需要高強度的數據分析與風險評估能力，因此市場需求雖小但價值極高。醫師穩居第三醫師平均月薪18萬元，年薪252.4萬元，全台約有5萬4,551人執業，憑藉醫療專業長年佔據高薪榜單。月薪破10萬的職業還有這些除了前三名，月薪超過10萬元的職業還包括：船舶監管人員（含引水員）：月薪13.8萬元、年薪173.2萬元（615人）職業運動員：月薪14.3萬元、年薪153.6萬元（325人）電信工程師：
AI時代來襲！1億個工作恐消失 這兩大產業最先被波及
人工智慧（AI）的快速進展正重新改寫全球就業版圖。根據美國參議院最新報告，AI與自動化技術在未來十年內，可能取代高達近1億個美國工作崗位，意味著產業結構與勞動市場即將面臨一場深刻的轉型。這份由參議員桑德斯（Bernie Sanders）推動、參議院衛生、教育、勞工與退休金委員會（HELP）民主黨成員撰寫的報告，深入分析了AI對美國經濟及勞動力的衝擊。根據《國會山莊》（The Hill）的報導，研究團隊參考了包括ChatGPT在內的分析結果，針對20個主要產業進行風險評估，結果顯示其中有15個行業超過一半的職位可能被AI或機器人取代。受影響最大的行業首推快餐與櫃檯服務業，未來十年恐有超過300萬名員工被取代，約占該產業勞動人口的89%。緊隨其後的則是客服與行政支援類職位，包括客服代表、貨運與倉儲人員、秘書及行政助理等，高達八成的職位面臨自動化風險。專家指出，這些職業普遍屬於重複性高、流程固定的工作，最容易被AI演算法與自動化系統接手。面對勞動市場的劇烈變化，報告呼籲政府與企業應同步推動勞工保障措施。建議包括：制定每週32小時工時制、提高最低薪資至每小時17美元、延長加班與休假保障，並防堵
45歲以上快行動！勞動部推最高50萬補助 鼓勵退休族重返職場 再創人生第二春！
退休，並不是職涯的終點，而是邁向新人生階段的起點。面對台灣人口老化、企業人力短缺的現實挑戰，勞動部加碼推動友善中高齡就業政策，釋出最高每年50萬元的企業補助，希望鼓勵45歲以上的中高齡與高齡族群再度投入職場。不過，這波補助僅限申請到 今年6月30日為止，時間緊迫，有意導入銀髮人力資源的企業與民眾務必把握最後倒數！鼓勵再就業 補助範圍廣、對象多元由勞動部勞動力發展署推動的「中高齡者及高齡者退休後再就業準備協助措施補助計畫」，針對願意聘用或協助45歲以上民眾就業準備的企業，提供實質經費支持。補助項目包含職涯講座、就業諮詢、技能培訓、轉職準備與再就業規劃等。計畫涵蓋四大類對象：年滿45歲、工作年資滿25年者年滿55歲、年資滿15年者年滿60歲、年資滿10年者年滿63歲，即使無工作經歷也可參與只要參與職涯發展課程或相關輔導，即可由政府提供企業等額補助，協助銀髮族順利銜接新職涯，找回自信與成就感。企業與員工雙贏 年補助上看50萬元這項補助不僅對勞工有幫助，對企業更是利多。每家企業每年可獲得最高 50萬元補助金，可用於聘請專業講師、教材設計、租借教室空間及行政支出等，協助建立完整的再就業支持機制。
