Afinal, fio dental antes ou depois? O que os dentistas recomendam para uma limpeza completa

Muita gente ainda tem dúvida sobre qual é a ordem correta da higiene bucal: passar fio dental antes ou depois da escovação. Apesar da discussão ser comum, especialistas afirmam que o mais importante não é a sequência, mas sim manter o hábito diário de limpar corretamente os espaços entre os dentes.O fio dental continua sendo um dos principais aliados para remover resíduos de alimentos e parte da placa bacteriana que a escova não consegue alcançar. Quando a limpeza é negligenciada, restos acumula