초여름 더위 기승...9일 내륙 중심 33도까지 오른다

광고

초여름 더위가 본격적으로 시작되며 9일 월요일 전국 대부분 지역에서 무더운 날씨가 이어질 전망이다. 특히 내륙을 중심으로 낮 최고기온이 30도를 넘어서며 본격적인 여름철 더위를 예고하고 있다.

초여름 더위가 기승을 부리는 7일 서울 종로구 광화문광장에서 아이들이 물놀이하며 더위를 식히고 있다. 2026.6.7

초여름 더위가 기승을 부리는 7일 서울 종로구 광화문광장에서 아이들이 물놀이하며 더위를 식히고 있다. 2026.6.7

8일 기상청 발표에 따르면, 9일 아침 최저기온은 전국적으로 18~21도 사이를 기록할 것으로 예상되며, 낮 시간대에는 기온이 급상승해 최고기온이 25~33도까지 치솟을 것으로 보인다.

특히 수도권과 충북, 경상권 내륙 지역에서는 체감온도가 특히 높아져 일부 지역에서는 최고 체감온도가 무려 31도를 넘어설 전망이다. 경북 의성·김천·구미·경산 등 일부 도시는 낮 최고기온이 올해 들어 처음으로 32도의 높은 수준에 이를 것으로 예측된다.

주요 도시별 아침 최저기온은 △서울과 강릉 각각 20도 △인천과 제주, 울릉도·독도는 각각19도를 기록할 것으로 보이며, △춘천은 비교적 선선한18도를 나타낼 전망이다.

낮 시간대에는 대부분의 주요 도시에서30도를 웃돌며 본격적인 여름 날씨를 보일 예정이다. △서울과 춘천 각각30도의 비슷한 수준이며, △대전·청주·대구·전주·광주 등 중부와 남부내륙지역들은 모두31도의 무더운 날씨가 이어질 것으로 보인다. 반면 해안지역인 △인천26도, △강릉28도, △부산25도의 비교적 온화한 날씨를 보이며 지역별 큰 차이를 나타낼 것이다.

기상청 관계자는 "영유아와 노약자, 만성질환자분들은 한낮의 뜨거운 햇볕 아래 장시간 노출되는 것을 피하고 충분한 수분 섭취와 휴식을 취하는 등 건강관리에 특별히 유의해야 한다"라고 당부했다.

미세먼지 농도는 전국적으로 '좋음'에서 '보통' 수준을 유지할 것으로 예측되어 공기 질 측면에서는 크게 걱정하지 않아도 될 것 같다.

주요 뉴스
생리로 알아보는 자궁 건강 체크법 7가지 - 전문의가 알려주는 셀프 진단 가이드
#라이프스타일

생리로 알아보는 자궁 건강 체크법 7가지 - 전문의가 알려주는 셀프 진단 가이드

매달 찾아오는 생리, 단순히 불편한 현상으로만 생각하기 쉽지만 사실은 자궁 건강 상태를 알려주는 중요한 신호입니다. 20년 경력의 여성 건강 전문가가 생리를 통해 자궁 건강을 진단하는 방법을 공개했습니다.

#라이프스타일
초여름 더위 기승…9일 전국 대부분 지역 낮 최고 30도 넘어
#라이프스타일

초여름 더위 기승…9일 전국 대부분 지역 낮 최고 30도 넘어

본격적인 초여름 더위가 시작됐다. 9일 월요일 전국 대부분 지역에서 낮 최고기온이 30도를 넘어서며 무더운 날씨가 이어질 전망이다.

#라이프스타일
실크로드의 보물, 사마르칸트에서 만난 고구려 사신의 흔적
#라이프스타일

실크로드의 보물, 사마르칸트에서 만난 고구려 사신의 흔적

우즈베키스탄의 심장 타슈켄트 시내에는 14세기 중앙아시아를 호령했던 영웅 티무르의 흔적이 곳곳에 남아있다. 특히 시청 앞에 우뚝 선 거대한 티무르 동상은 과거 소련 시대 레닌 동상을 대체하며 독립 후 국가 정체성 상징으로 자리잡았다. 다민족 국가 우즈베키스탄은 티무르를 통합의 아이콘으로 부각시키며 국민 결집을 도모하고 있다.

#라이프스타일
제육쌈 먹을 때 쌈장 빼야 하는 충격적인 이유...전문의가 알려주는 건강 팁
#라이프스타일

제육쌈 먹을 때 쌈장 빼야 하는 충격적인 이유...전문의가 알려주는 건강 팁

맛있게 즐기는 제육쌈, 하지만 한 가지 중요한 주의사항이 있다. 바로 쌈장 사용을 자제해야 한다는 전문의의 조언이 화제를 모으고 있다.

#라이프스타일
초여름 더위 주의보…낮 최고 30도까지 오르며 건강관리 필수
#라이프스타일

초여름 더위 주의보…낮 최고 30도까지 오르며 건강관리 필수

본격적인 초여름 날씨가 찾아오는 가운데, 5일 목요일 전국적으로 낮 최고기온이 30도에 육박할 것으로 예상돼 건강 관리에 각별한 주의가 필요하다.

#라이프스타일
제21대 대선 당일 전국 곳곳 비 소식…기온은 다소 높아
#라이프스타일

제21대 대선 당일 전국 곳곳 비 소식…기온은 다소 높아

3일 실시되는 제21대 대통령선거 본투표일에 전국 대부분 지역에 비가 내릴 것으로 예상된다. 투표를 앞두고 유권자들의 관심이 집중되는 가운데, 날씨 상황도 주목받고 있다.

#라이프스타일
낫토·토마토·피망이 스트레스 줄이고 장 건강까지 챙긴다? 일본 연구팀이 밝힌 장-뇌 연결 고리
#라이프스타일

낫토·토마토·피망이 스트레스 줄이고 장 건강까지 챙긴다? 일본 연구팀이 밝힌 장-뇌 연결 고리

매일 먹는 식단이 우리의 정신 건강과 직결된다는 흥미로운 연구 결과가 공개됐다. 특히 낫토, 토마토, 피망 같은 식물성 식품을 즐겨 먹는 사람들은 스트레스 수치가 현저히 낮고 장내 유익균 비율도 높다는 사실이 확인되면서 '장-뇌 축'(gut-brain axis) 이론에 새로운 증거가 추가됐다.

#라이프스타일
건강하게 즐기는 믹스커피 비법! 전문가가 알려주는 핵심 포인트
#라이프스타일

건강하게 즐기는 믹스커피 비법! 전문가가 알려주는 핵심 포인트

일상 속 간편함으로 사랑받는 믹스커피, 하지만 건강을 생각한다면 주의해야 할 점이 있다. 최근 유튜브 채널 '정세연의 라이프연구소'에서 공개한 건강한 커피 생활법이 화제다.

#라이프스타일
'엑스트라 버진 올리브유' 매일 한 스푼, 혈압·콜레스테롤 동시 잡는다
#라이프스타일

'엑스트라 버진 올리브유' 매일 한 스푼, 혈압·콜레스테롤 동시 잡는다

최고급 올리브오일인 '엑스트라 버진 올리브유'를 꾸준히 섭취하면 혈압 강하부터 콜레스테롤 조절, 염증 완화까지 다양한 건강 효과를 얻을 수 있다는 연구 결과가 공개돼 주목받고 있다.

#라이프스타일
전국 대부분 맑고 무더운 날씨...남부내륙 일교차 15도 주의
#라이프스타일

전국 대부분 맑고 무더운 날씨...남부내륙 일교차 15도 주의

4일 수요일 전국 대부분 지역에서 맑고 초여름 같은 더위가 기승을 부릴 전망이다. 특히 남부내륙을 중심으로 낮과 밤의 기온 차이가 크게 벌어져 건강 관리에 각별한 주의가 필요하다.

#라이프스타일
속 더부룩할 때 시원하게 해결하는 '장 운동 3가지'
#라이프스타일

속 더부룩할 때 시원하게 해결하는 '장 운동 3가지'

속이 무겁고 답답한데 변비로 고생 중이라면? 단순히 변비약에 의존하기보다는 자연스럽게 장 기능을 개선할 수 있는 운동법으로 해결해보자.

#라이프스타일
초여름 더위 기승…7일 전국 대부분 지역 낮 기온 25도 이상 예상
#라이프스타일

초여름 더위 기승…7일 전국 대부분 지역 낮 기온 25도 이상 예상

본격적인 초여름 날씨가 이어지는 가운데, 7일 토요일 전국 대부분 지역에서 낮 기온이 25도를 넘는 더운 날씨가 예상된다. 일교차가 크게 나타날 것으로 보여 건강 관리에 각별한 주의가 필요하다.

#라이프스타일