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20대 직장인 A씨는 치아 색이 누렇고 앞니가 안쪽으로 말린 듯한 인상 때문에 오랫동안 고민해 왔다. 짧은 기간 안에 이미지를 바꿀 수 있다는 이야기에 관심을 두게 된 것이 바로 ‘라미네이트’였다. 그러나 치아를 깎아야 한다는 설명과 시림이나 불편감에 대한 후기들을 접하며 망설이던 중, ‘치아 삭제 없이 가능’하다는 문구의 ‘무삭제 라미네이트’를 알게 됐다. A씨는 부담이 적어 보인다는 이유로 한층 관심을 갖게 됐다.
이처럼 최근 미용 목적의 치아 개선 방법 가운데 ‘무삭제 라미네이트’를 찾는 사람이 늘고 있다. 라미네이트는 치아 겉면의 법랑질을 일부 정리한 뒤, 얇은 세라믹 보철물을 덧붙여 색상이나 형태, 배열의 불균형을 보완하는 방식이다. 비교적 짧은 기간 안에 눈에 띄는 변화를 기대할 수 있어 선호도가 높다. 다만 치아를 일정 부분 손대야 한다는 점에서 부담을 느끼는 이들도 적지 않다.
이런 이유로 등장한 것이 ‘무삭제 라미네이트’다. 이름 그대로 치아를 거의 손상시키지 않는 방식으로 소개되며 주목받고 있지만, 전문가들 사이에서는 “결코 모든 사람에게 적용 가능한 간단한 선택지는 아니다”라는 지적도 나온다. 치아 상태에 따라 오히려 불편을 키울 수 있다는 점에서 신중한 판단이 필요하다는 것이다.
일반적인 라미네이트는 치아 앞면을 약 0.3~0.7mm 정도 정리한 뒤 보철물을 부착하는 방식이다. 자연스러운 색감과 윤기를 구현할 수 있고, 형태 조정의 폭도 넓다. 반면 한 번 손댄 치아는 원래 상태로 되돌릴 수 없다는 점이 가장 큰 특징이다.
무삭제 라미네이트는 삭제량을 0.1~0.3mm 이하로 최소화하거나, 경우에 따라 거의 손대지 않고 얇은 보철물을 덧붙인다. 치아 보존 측면에서는 유리해 보일 수 있지만, 적용 가능한 경우는 제한적이다. 치아 크기가 비교적 작고 배열이 크게 어긋나지 않았거나, 변색 정도가 경미한 경우에만 무리 없이 선택할 수 있다.
문제는 ‘무삭제’라는 표현이 모든 경우에 가능하다는 인상을 줄 수 있다는 점이다. 실제로는 치열 상태나 돌출 정도에 따라 보철물을 덧붙이기만 하면 치아가 두꺼워 보이거나 입 주변 인상이 달라질 수 있다. 이물감이 느껴지거나 발음이 어색해지는 경우도 있다. 또한 얇은 보철물은 외부 충격에 취약해 파절이나 탈락 가능성이 상대적으로 높다는 점도 고려해야 한다.
치아 색 차이가 큰 경우에는 보철물만으로 이를 충분히 가리기 어렵다는 한계도 있다. 이 때문에 겉보기 만족도가 기대에 미치지 못할 수 있으며, 결국 일부 정리가 불가피한 상황으로 이어지기도 한다. 전문가들은 “완전한 무삭제로 진행되는 경우는 생각보다 많지 않다”고 설명한다.
중요한 것은 ‘무삭제가 더 좋다’거나 ‘치아를 건드리는 방식은 무조건 피해야 한다’는 식의 단순한 판단을 경계하는 것이다. 치아 상태와 개선 목적에 따라 적합한 방식은 달라진다. 가벼운 변색이나 작은 틈, 왜소치처럼 치아 자체가 작은 경우에는 무삭제 방식이 도움이 될 수 있지만, 배열 문제나 색 변화가 심한 경우에는 다른 선택지가 더 현실적일 수 있다.
또한 무삭제 라미네이트라고 해서 불편이 전혀 없는 것은 아니다. 시림이나 자극 가능성은 상대적으로 낮지만, 보철물이 얇은 만큼 단단한 음식을 앞니로 베어 무는 습관은 피해야 한다. 보철물에 문제가 생길 경우, 재작업 과정에서 추가적인 치아 손상이 발생할 가능성도 있다.
관리의 중요성도 빼놓을 수 없다. 보철물과 치아 경계에는 미세한 틈이 생길 수 있어 위생 관리가 소홀하면 충치나 잇몸 불편으로 이어질 수 있다. 정기적인 관리와 올바른 칫솔질, 치실 사용이 필수적이며, 연마 성분이 강한 제품 사용은 주의가 필요하다.
전문가들은 “치아는 개인마다 형태와 색, 배열이 모두 다르다”며 “유행이나 광고 문구보다는 자신의 상태에 맞는 선택이 우선”이라고 강조한다. 겉보기 변화만을 기준으로 성급히 결정하기보다, 충분한 설명과 점검을 거친 뒤 신중하게 판단하는 것이 바람직하다는 조언이다.
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부엌 ‘이곳’ 안 닦으면 박테리아 폭발… 매일 쓰는데 위험
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최근 영국 매체 가디언은 슈퍼푸드로 꼽히는 견과류를 건강하게 챙기는 방법을 소개했다. 슈퍼푸드는 공식 정의는 없지만, 일반적으로 열량은 낮으면서 영양이 풍부해 면역력 강화와 노화 방지에 도움을 주는 식품을 말한다.◆견과류, 하루 한 줌이 적당견과류는 아몬드, 호두, 땅콩, 캐슈넛, 피스타치오, 마카다미아, 브라질너트, 잣, 밤, 해바라기씨 등 알맹이와 단단한 껍질이 있는 열매를 뜻한다. 전문가들은 알레르기가 없는 경우 하루 25~30g, 일주일에 5일 이상 섭취하는 것을 권장한다. 영국 성인의 평균 섭취량은 하루 6g 정도다.사라 베리 영국 킹스칼리지런던 교수는 “견과류는 단백질, 건강한 지방, 식이섬유가 풍부해 혈당과 에너지, 포만감 조절에 도움을 주며, 미량 영양소와 비타민도 다량 함유돼 있다”고 설명했다.◆견과류, 질병 예방과 건강 유지에 효과견과류는 비만 관리, 심혈관 질환 예방, 제2형 당뇨병 위험 감소, 다양한 암 예방에도 긍정적 영향을 준다. 2018년 연구에 따르면 혼
매일 쓰는 전자레인지, 이렇게 안 닦으면 세균이 "폭발적으로" 늘어난다
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